40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ヨーグルトダイエット

第一四半期お漏らし完了

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたら便が緩くなり運転中に漏らしてしまった者です。 【昨日の食事】 (朝)焼き鳥丼 (昼)…

続一日坊主

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。黒糖焼酎は糖質ゼロだから太らないと信じていましたが自分の体重計データを見る限り太る、と言うことに気付いてしまったこ…

意外といけるか?夕飯ヨーグルトダイエット!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたら寝起きの1発(屁)が強烈に臭くなった者です。 【昨日の食事】 (朝)ごま豆乳雑炊 (昼…