ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。食事制限を全くしな…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）カレー2杯 （夜）レモンサワー、ハラミ焼き、ピザ、餃子 【昨日のトレーニングメニュー…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ちょっと痩せるとすぐに調子に乗って爆食してしまう子供のような者です。 【昨日の食事】 （朝）菓子パン、ヨーグルト、野…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。一人暮らし（期間限定）になってロクなものを食べていない為、勝手に体重が落ちている者です。 【昨日の食事】 （朝）野菜…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。パパになって2日目にして早くもデレデレの親バカになった者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）ビッグマックセット、ナ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。サイゼリヤをバカにしていたクセに前回以来ハマってしまった味覚に正直な者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）サイゼ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ちょっと痩せたからって調子に乗って爆食している者です。 【昨日の食事】 （朝）カレーライス、ナポリタン （昼）ストロ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。パンツのサイズがLサイズからXLに昇格しそうな者です。 【昨日の食事】 （朝）ピザトースト、ハニートースト、ポタージュ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日食べまくりのお陰で日常生活になんのは不満も不安もない幸せな者です。 【昨日の食事】 （朝）パスタ （昼）炒飯、アイ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月28日のダイエット日記》 ども、やっしーです。便通は毎日2回以上と快調なのに着々と体重&脂肪が増えていく人体の不思議に頭が混乱している者です。 【昨日の食事】 （朝…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。15年ぶり位に上段回し蹴りをしようと思ったらミドルとローの間位までしか足が上がらず落胆した者です。 【昨日の食事】 （…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。20代の頃のビデオを観たのち、鏡に映った自分を見てあまりの太り具合に愕然とした者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月11日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨日お漏らししたジーンズを早起きして洗濯しようと思ったのに寝坊してしまった、妻がいないとダメ人間になってしまう者で…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月3日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエットの為、一口30回以上咀嚼する！と目標に掲げだ事を最初の食事の時にすでに忘れ去っていた鶏並の脳しかない者です…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨日作った結婚指輪が、指がパンパンになって外れなくなっている先が思いやられる者です。 【昨日の食事】 （朝）チャー…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。前日の焼肉屋でニンニクのオイル焼きを2セットも食べたので屁の匂いが世界で1番臭くなっている者です。 【昨日の食事】 …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。どーしても爆食がヤメられず今更本気で悩みはじめた小太りな者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、焼肉、アジフラ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙のせいか寝ても覚めても食べる事ばかり考えている家畜のような者です。 【昨日の食事】 （朝）ハヤシピザトースト、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ズボンのボタンが止めにくくなる程腹が出てしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）スパゲッティーミートソース （昼）ウ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食べ過ぎなければ体重は増えないと言う事に今更気が付いた者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼き、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。酔っ払っても炭水化物を控える事ができる様になってきた意思の強い者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）おにぎ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日暑いのでついつい飲みたくなり、糖質ゼロの黒糖焼酎なら…と自分に負けまくっている者です。 【昨日の食事】 （朝）ご…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりのゴルフに行ったらアップダウンにヤラれて足がパンパンになっている者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（…