40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

唐揚げ

ダイエット2週目の結果! 痩せるにはやっぱり有酸素運動をしっかりやらなきゃダメ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。食事制限を全くしな…

今日は久しぶりの外飲み

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ジャンクフード中心の生活を送っても毎日全長30センチオーバーの一本グ◯が出ている、最強の胃腸を持つ者です。 【昨日の食…

至福の夕飯

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ベビーちゃん誕生後、お酒解禁でビール&焼酎のウマさを再認識してしまった依存症予備軍の者です。 【昨日の食事】 (朝)な…

デレデレ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。パパになって2日目にして早くもデレデレの親バカになった者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)ビッグマックセット、ナ…

焼肉を食べると陣痛が起こると言うジンクスがあるらしいので検証してみた

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。自然と痩せてきたので油断してバクバク食べていたら元に戻りかけているやっぱりデフ体質の者です。 【昨日の食事】 (朝)…

サイゼリヤはホンマにうまいな〜

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。サイゼリヤをバカにしていたクセに前回以来ハマってしまった味覚に正直な者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)サイゼ…

デブは茶色が好き

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月28日のダイエット日記》 ども、やっしーです。休日はテレビの前から動かず指一本で生活している者です。 【昨日の食事】 (朝)ピザ1切れ、マルシンハンバーグ、ヨーグ…

食ったらやっぱり太るな(笑)

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。本気を出せばいつでも痩せられる!と思っている末期のデブ病を患っている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)寿司、…

意外といける?腹八分目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月22のダイエット日記》 ども、やっしーです。断腸の思いで昼食の牛丼を並盛りにした、ストイックな者です。 【昨日の食事】 (朝)パンケーキ、ノンカフェインコーヒー …

君の名は

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年1月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。腹が減りすぎて夕飯の前菜に餅を食べるという偉業を成し遂げた者です。 【昨日の食事】 (朝)チーズカレーうどん (昼)コ…

うわ〜、腹パンパン!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。出張という名の名古屋でご飯を食べる会に参加している者です。 【昨日の食事】 (朝)明太パスタ (昼)サッポロ一番 (…

野菜不足だな

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月11日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜になるとラーメンが食べたくなる奇病に罹っている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)牛乳塩ラーメン、キムチチ…

己を信じろ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飽きっぽい性格なのに、内容はともかく2つのブログを毎日更新している事に感心している自分に甘い者です。 【昨日の食事…

一旦、今の身体晒すか…

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年115日のダイエット日記》 ども、やっしーです。どうにも食欲が押さえられず、困りに困ったストレスでさらに爆食してしまっている者です。 【昨日の食事】 (朝)ロールキャ…

一子相伝の唐揚げ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。揚げ物を食べ過ぎて胃薬を飲みまくっている者です。 【昨日の食事】 (朝)チャーハン (昼)かけうどん、とり天、エビ天、…