読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年2月14日のダイエット日記

ども、やっしーです。

過去にバレンタインでもらったチョコレートを食べ過ぎて本当に鼻血が出た事がある者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)マルシンハンバーグ、ソーセージドーナツ、アンドーナツ、チョコレート

f:id:yassy410:20170214111515j:image


(夜)ナガラ食品のホルモン鍋(通称ナガホル)、マカロニサラダ、黒糖焼酎3杯、柿ピー、チーズ、ちくわ

f:id:yassy410:20170214111456j:image

f:id:yassy410:20170214111507j:image

 

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

f:id:yassy410:20170214111628j:image

 f:id:yassy410:20170214111634j:image

f:id:yassy410:20170214111640j:image

f:id:yassy410:20170214111645j:image


体重80.1kg(対前日 +0.6kg)
体脂肪率26.9% (対前日 -0.3%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 +0.2)

【体重&体脂肪率推移】

f:id:yassy410:20170214111749j:image

 

久々にローソンに行ったのでナガホル買って食べました。

 

大してウマくないのですが、たまーに無性に食べたくなります。

 

一時期ネットで話題になりましたが、騒ぐ程の味ではないのでまだ食べた事がない人は過度の期待は禁物ですよ。

 

ソロキャンパーの間では重宝されていますが、あくまでもキャンプで食べるから、と言う味補正による物です。

 

以上、『2017年2月14日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

【やっしー運営のその他のブログ】
カメラはじめました