2017年2月15日のダイエット日記

ども、やっしーです。

お腹に浮き輪の様な脂肪が付いているキモかわいい者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）マルシンハンバーグ、目玉焼き、納豆、ごはん、マカロニサラダ

（夜）ごはん、回鍋肉、餃子（バーミヤンテイクアウト）

 

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

【本日の測定結果】

体重80.6kg（対前日 +0.5kg）
体脂肪率27.2% （対前日 +0.3%）
内臓脂肪13.5Lv （対前日 +0.5Lv）
BMI 26.6（対前日 +0.1）

【体重&体脂肪率推移】

最近マルシンハンバーグを食べ過ぎですね(汗)

だけど美味しいんですよね〜(>_<)

所謂レストランのハンバーグとは全然違うのですが大好きな味です。

子供の頃から親しんできた味だし、頻度は下げつつ、これからも食べ続けたいと思います^ ^

以上、『2017年2月15日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

【やっしー運営のその他のブログ】
・カメラはじめました