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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年2月16日のダイエット日記

ども、やっしーです。

夜勤なので朝から一杯やってイイ気分な者です。

 

【昨日の食事】
(朝)鯖味噌煮、ビール一本、黒糖焼酎1杯


(昼)なし


(夜)唐揚げ、キャベツ、ごはん

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

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 《オススメ格安 体組成計》

 

 

体重79.6kg(対前日 -1.0kg)
体脂肪率26.9% (対前日 +0.3%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 -0.5Lv)
BMI 26.3(対前日 -0.3)

【体重&体脂肪率推移】

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今日の体重測定はガッツリ昼食を食べた後におこなったのですが、何故か前日比-1kg!

 

多分、今まで測定してきた結果の中で1番減ったんじゃないでしょうか?

 

人体って不思議ですね〜!

 

以上、『2017年2月16日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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