読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年2月19日のダイエット日記

ども、やっしーです。

入院している家族の容態が夜に急変したので病院からブログを更新している者です。

 

【昨日の食事】
(朝)ビール、煮物、マルシンハンバーグ


(昼)なし


(夜)刺身盛り合わせ、牛ヒレステーキ、豚ロースステーキ、大盛りごはん

 

f:id:yassy410:20170219211537j:image

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

今日は出先の為、体重測定が出来ませんでした。

 

今日中に帰る事が出来たら再度写真をアップしたいと思います。

 

以上、『2017年2月19日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

【やっしー運営のその他のブログ】
PENTAX K-S2でカメラはじめました