2017年2月26日のダイエット日記
ども、やっしーです。
3月1日から本気でダイエットをしようと考えている者です。
【昨日の食事】
(朝)おにぎり、ワンタンスープ、麦茶
(昼)サンドイッチ
(夜)カレー、サラダ
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.9kg(対前日 ±0kg)
体脂肪率26.5% (対前日 -1.1%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 -0.5Lv)
BMI 26.7(対前日 ±0)
【体重&体脂肪率推移】
昨日は告別式でした。
夜は久しぶりに自宅でみんなでカレーを食べましたよ(^○^)
やっぱり自宅は良いですね。
色々落ち着いたのでいよいよダイエット開始です!
以上、『2017年2月26日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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