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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年2月27日のダイエット日記

ダイエット日記

ども、やっしーです。

一週間ぶりに仕事をしてヘトヘトになり今日予定していたジム通いを断念した者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)カレー、サラダ、シャケ切り身、ご飯、味噌汁


(夜)餃子、ビール、イワシの煮付け、ゴボウサラダ、チョコがけアイスシュー

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

 


体重79.8kg(対前日 -1.1kg)
体脂肪率26.6% (対前日 +0.1%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.4(対前日 -0.3)

【体重&体脂肪率推移】

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久しぶりの仕事で疲れましたが、何と体重が前日比-1.1kgです!

 

お金を稼ぎながらダイエット出来るなんて、やはり仕事は素晴らしいですね。

 

働くのは面倒臭いし、かったるいし、出来る事なら毎日サボって好きな事して生きたいですが、世の中には仕事が無くて苦しんでいる人もいるわけだし、感謝して働かないとバチが当たりますね。

 

明日はお休みをもらったので、祖母の遺品整理をしながら家を掃除する予定です。

 

カロリー消費して少しは痩せるかな?

 

以上、『2017年2月27日のダイエット日記』でした!

最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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