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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月5日のダイエット日記

ダイエット日記

ども、やっしーです。

痩せないダイエットという謎の活動をしている者です。

 

【昨日の食事】
(朝)豚ステーキ、麻婆豆腐、セロリの炒め物、黒糖焼酎2杯、ハーゲンダッツレアチーズケーキ

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(昼)なし


(夜)寿司(くら寿司テイクアウト)

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》

 



体重80.2kg(対前日 -0.1kg)
体脂肪率26.0% (対前日 -0.4%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 ±0)

【体重&体脂肪率推移】

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測定項目に変動はありません。

 

毎日変動が無いと言う事は一見すると現状維持と思いがちですが、日々年を取って代謝が落ちている事を考えると、結局は太っている(日々太りやすくなっている)と言う事になりますね。

 

最近ではなぜダイエットを決意しブログを始めたのかさえ忘れてしまいましたが、意外にもこのブログに愛着が湧いてきているので、引き続き更新はしていく予定です(笑)

 

以上、『2017年3月5日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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