メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月6日のダイエット日記

ども、やっしーです。

麻雀を長時間やり過ぎて椅子と同化した者です。

 

【昨日の食事】
(朝)ホッケの干物、もやし炒め、目玉焼き、浅漬け、黒糖焼酎2杯

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(昼)なし


(夜)食前にミニストップのチョコバナナソフト、親子丼、味噌汁、お新香

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
出先のため測定出来ず。


《オススメ格安 体組成計》

 


今日は夜勤明けで寝ずに雀荘へ直行しました(笑)

 

約15時間の死闘を繰り広げています。

 

明日はちゃんと体重測定したいと思います。

 

以上、『2017年3月6日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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