2017年3月7日のダイエット日記
ども、やっしーです。
夜勤明けの朝ビールが習慣になり仕事前にもビールが欲しくなってしまう者です。
【昨日の食事】
(朝)ビール、唐揚げ、ミートドリア(朝ガスト)
(昼)ポテロング、チョコレート
(夜)五目麺、餃子(バーミヤン)
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
測定出来ず
《オススメ格安 体組成計》
体重kg(対前日 -kg)
体脂肪率% (対前日 +%)
内臓脂肪Lv (対前日 ±Lv)
BMI (対前日 ±)
【体重&体脂肪率推移】
入力出来ず
この日は夜勤明けで朝から会社➡︎雀荘に直行しました。
約15時間も麻雀をやり続けクタクタになりました。
それにしても朝ビールは旨いですね(o^^o)
以上、『2017年3月7日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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