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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月8日のダイエット日記

ダイエット日記

ども、やっしーです。

食べ物を見ると残らず食べ尽くさないと気が済まない者です。

 

 

【昨日の食事】
(朝)チーズバーガー、サンドイッチ、オレンジジュース

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(昼)なし


(夜)サラダ&スープバー、ミックスグリル(フォルクス)、ピノ

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》


体重79.6kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.9% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.3(対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】

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夕飯は久々にフォルクスに行きました。

 

イマイチな味でした(苦笑)

 

サラダバーのブロッコリーは臭いし、ハンバーグはマズイし、ポテトは塩まみれだし…。

 

これならまだガストの方が全然マシです。

 

フォルクスはもう二度と行かないと思います。

 

通りでガラガラなワケだ…。

 

以上、『2017年3月8日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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