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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月9日のダイエット日記

ども、やっしーです。

三度の飯より飯が好きな、とにかく飯が好きな者です。

 

【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、納豆、生卵、サンドイッチ


(昼)サンドイッチ、菓子パン


(夜)白ワイン1/2本、刺身、煮物、スーパーカップマロン味

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》


体重80.2kg(対前日 +0.6kg)
体脂肪率27.4% (対前日 +0.5%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 0.2)

【体重&体脂肪率推移】

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珍しく白ワインを飲みました。

 

昔、美味しんぼと言う漫画でワインと和食は合わないと言っていましたが、個人的には合うと思っています。

 

わさび醤油との相性も全く問題ありませんね。

 

以上、『2017年3月8日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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