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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月15日のダイエット日記

ダイエット日記

ども、やっしーです。

ポテトチップスよりポテコが好きと言うどうでもいいこだわりを持っている者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)おにぎり2つ


(夜)スキヤキ、黒糖焼酎2杯、炊き込みご飯、ジャンボバニラモナカ、ポテコ、ポテチ

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

 体重80.3kg(対前日 +0.6kg)
体脂肪率26.8% (対前日 +0.3%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 +0.2)

【体重&体脂肪率推移】

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昨日は健康診断があった為、朝食は抜きでした。

 

夜はガッツリすき焼きを食べ食後はアイスと菓子でフィニッシュです。

 

健康診断前に節制していたワケでも無いのに検診を終えると激烈に腹が空きました。

 

人体は本当に不思議ですね(笑)

 

以上、『2017年3月15日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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