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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月18日のダイエット日記

ダイエット日記

ども、やっしーです。

毎日食べ過ぎて常時ズボンのボタンを外している者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)ガーリックジョーズ

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(夜)焼き鳥、ウーロン茶、ライス、モツ煮

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし
【本日の測定結果】
なし


《オススメ格安 体組成計》


体重kg(対前日 -kg)
体脂肪率% (対前日 +%)
内臓脂肪Lv (対前日 ±Lv)
BMI (対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】

なし

 

今日も出先からの更新の為測定なしです。

 

明日、家に帰りますが久々の測定が怖いです(笑)

 

以上、『2017年3月18日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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