2017年3月23日のダイエット日記
ども、やっしーです。
太り過ぎてズボンがキツキツになってきた者です。
【昨日の食事】
（朝）なし
（昼）ビックマック、ポテト、チキンナゲット、オレンジジュース
（夜）イナリ、チーズちくわ、マルシンハンバーグ、シャウエッセン、唐揚げマヨ手巻き、チーズ蒸しパン、カリカリコーン、黒糖焼酎、チューハイ
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.7kg（対前日 -0.1kg）
体脂肪率26.8% （対前日 -0.5%）
内臓脂肪13.0Lv （対前日 -0.5Lv）
BMI 26.7（対前日 ±0）
【体重&体脂肪率推移】
ビックマックは旨いですね〜^ ^
最低月1くらいで食べたいですよね！
ナゲットはマスタードソース派です。
以上、『2017年3月23日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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