メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月25日のダイエット日記

ども、やっしーです。

ヒアルロン酸注射の効果が薄れまたもや膝痛に襲われている者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)カレー

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(夜)ケンタッキーオリジナルチキン3個、ポテト、チキンフィレサンド、コールスロー缶チューハイ

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》

 
体重80.2kg(対前日 -0.2kg)
体脂肪率27.5% (対前日 +1.2%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 +0.1)

【体重&体脂肪率推移】

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年初から治療してきたヒザ痛が再発しました。

 

ヒアルロン酸が抜けてしまった様です…(;o;)

 

これにより、また運動出来ない身体になってしまいました、

 

負荷がかからないプールにしてみようかと思います。

 

以上、『2017年3月25日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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