読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月27日のダイエット日記

ども、やっしーです。

膝が痛くて運動どころか、歩くのも困難になっている者です。

 

【昨日の食事】


(朝)なし


(昼)回転寿司


(夜)唐揚げ、野菜炒め、黒糖焼酎、豆腐、浅漬け

f:id:yassy410:20170327120557j:image

 

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

f:id:yassy410:20170327120625j:image

f:id:yassy410:20170327120633j:image

f:id:yassy410:20170327120643j:image

f:id:yassy410:20170327120648j:image


《オススメ格安 体組成計》

 

 
体重80.5kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.5% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.6(対前日 ±)
※前日は測定出来なかった為、比較なし


【体重&体脂肪率推移】

f:id:yassy410:20170327120847j:image

 

わずか1ヶ月でヒアルロン酸の効果がなくなりました。

 

膝の痛みにより歩く姿勢が崩れ腰痛も出だしています。

 

整形外科通いをまた始めないといけませんね。

 

中々上手くいかないものですね。

 

以上、『2017年3月27日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

【やっしー運営のその他のブログ】