2017年3月27日のダイエット日記
ども、やっしーです。
膝が痛くて運動どころか、歩くのも困難になっている者です。
【昨日の食事】
（朝）なし
（昼）回転寿司
（夜）唐揚げ、野菜炒め、黒糖焼酎、豆腐、浅漬け
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.5kg（対前日 -kg）
体脂肪率26.5% （対前日 +%）
内臓脂肪13.0Lv （対前日 ±Lv）
BMI 26.6（対前日 ±）
※前日は測定出来なかった為、比較なし
【体重&体脂肪率推移】
わずか1ヶ月でヒアルロン酸の効果がなくなりました。
膝の痛みにより歩く姿勢が崩れ腰痛も出だしています。
整形外科通いをまた始めないといけませんね。
中々上手くいかないものですね。
以上、『2017年3月27日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
【やっしー運営のその他のブログ】
