2017年3月29日のダイエット日記
ども、やっしーです。
初鼻毛ワックスを体験し感動している者です。
【昨日の食事】
（朝）なし
（昼）菓子パン
（夜）焼き鳥居酒屋飲み、寿司、ラーメン
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.3kg（対前日 +0.1kg）
体脂肪率27.1% （対前日 +0.6%）
内臓脂肪13.0Lv （対前日 ±0Lv）
BMI 26.5（対前日 ±0）
【体重&体脂肪率推移】
昨晩は食べ過ぎました…
が、体重は大して変わらずでした。
しかし、体脂肪率は正直ですね。
結局体重は肥満とはあまり関係ない事が分かってきました。
以上、『2017年3月29日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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