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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年3月31日のダイエット日記

ども、やっしーです。

2日続けてカレーを食べたにも関わらず、今日も大盛りお代わりしてしまった者です。

 

【昨日の食事】
(朝)玉子かけごはん、味噌汁、納豆、ハム、ピーマン炒め、サラダ、漬物

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(昼)ランチパック、コッペジャムマーガリン

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(夜)びっくりドンキーのカレーバーグディッシ300g目玉焼き&チーズトッピング

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》


体重81.0kg(対前日 -kg)
体脂肪率27.5% (対前日 +%)
内臓脂肪13.5Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.8(対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】

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とうとう81kgに到達してしまいました(汗) 

 

しかも明日は送別会があります…

 

どこまで記録が伸びてしまうのか、不安です(^^;)

 

以上、『2017年3月31日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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