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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月3日のダイエット日記

ども、やっしーです。

階段を5段上がるとハァハァ言い出す様になってきた者です。

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)唐揚げ、ゴハン、卵焼き、イチゴ

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(夜)焼肉(ハラミ、タン塩、ライス、オイキムチ、キャベツサラダ)

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

 

体重80.0kg(対前日 -kg)
体脂肪率27.2% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.4(対前日 ±)

 

【体重&体脂肪率推移】

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何もしていないのに2日間で1.4kgも痩せました。

 

身体の中で何が起きているのでしょうか?(汗)

 

まぁ、要因は分かりませんが痩せたので良しとします(笑)


以上、『2017年4月3日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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