2017年4月3日のダイエット日記
ども、やっしーです。
階段を5段上がるとハァハァ言い出す様になってきた者です。
【昨日の食事】
(朝)なし
(昼)唐揚げ、ゴハン、卵焼き、イチゴ
(夜)焼肉(ハラミ、タン塩、ライス、オイキムチ、キャベツサラダ)
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
体重80.0kg(対前日 -kg)
体脂肪率27.2% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.4(対前日 ±)
【体重&体脂肪率推移】
何もしていないのに2日間で1.4kgも痩せました。
身体の中で何が起きているのでしょうか?(汗)
まぁ、要因は分かりませんが痩せたので良しとします(笑)
以上、『2017年4月3日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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