メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月6日のダイエット日記

ども、やっしーです。

 

先日IKEAでお菓子袋を密閉させるアイテムを買ったのに毎回完食してしまう為、結局使わないで無駄な買い物をしてしまった者です。


【昨日の食事】
(朝)青椒肉絲、麻婆豆腐、黒糖焼酎2杯

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(昼)なし
(夜)寿司、ポテサラ、唐揚げ、かぼちゃの煮付け、豚汁、白菜の漬物

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィトネススキャン

 

体重80.1kg(対前日 -0.3kg)
体脂肪率25.8% (対前日 -1.1%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.5(対前日 -0.1)

【体重&体脂肪率推移】

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ダイエットブログを立ち上げて78日が経過しました。

 

まさかこんなにグータラしたダイエットブログになるとは思ってもいませんでした(笑)

 

昨日打ったヒアルロン酸注射ですが、やはり効果覿面です。

 

今月中には本気でジム通いを再開したいと思っています。

 

年間12万程のジム料金をただドブに捨てている様なものですもんね(^^;)


以上、『2017年4月6日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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