2017年4月7日のダイエット日記
ども、やっしーです。
もんじゃ焼きをガッついて食べた為、口の中がベロベロになった者です。
【昨日の食事】
（朝）ご飯、金のハンバーグ、目玉焼き、スナップエンドウ、アスパラ、豚汁、黒糖焼酎2杯
（昼）なし
（夜）豚肩ロースの炊き込みご飯、味噌汁
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
出先からの更新の為、測定出来ず
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン
最近の食事は完全に野菜が足りていないですね(汗)
外食も多めなのでなるべく野菜を摂るよう心掛けたいと思います。
以上、『2017年4月7日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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