2017年4月10日のダイエット日記
ども、やっしーです。
会う人会う人に『太った？』と言われまくっている者です。
【昨日の食事】
（朝）なし
（昼）お好み焼き、とんかつ、ご飯、味噌汁、ポテサラ
（夜）白ワイン半分、お好み焼き、煮しめ、手羽中と卵のポン酢煮
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン
体重80.8kg（対前日 -kg）
体脂肪率27.7% （対前日 +%）
内臓脂肪13.5Lv （対前日 ±Lv）
BMI 26.7（対前日 ±）
【体重&体脂肪率推移】
いや〜、太っちゃって太っちゃって、大変です(笑)
食事制限なし、運動なし、じゃ痩せませんね。
レコーディングダイエットは痩せない！と言うことが今更ながら分かりました(・Д・)
以上、『2017年4月10日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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