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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月14日のダイエット日記

ども、やっしーです。

膝に打ったヒアルロン酸注射の効果が1週間で無くなってしまう者です。

【昨日の食事】
(朝)サッポロ一番塩ラーメン、梅オニギリ

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(昼)サッポロ一番塩ラーメン


(夜)エビヒレカツ御膳

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン

 


 

体重79.9kg(対前日 -1.3kg)
体脂肪率24.8% (対前日 -1.8%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 -0.5Lv)
BMI 26.4(対前日 -0.4)

【体重&体脂肪率推移】

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昨日は朝昼ラーメンに夜はカツを食べたのですが1.3kgも痩せてびっくりしました。

何もしていませんが、この調子で行きたいと思います(笑)


以上、『2017年4月14日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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