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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月17日のダイエット日記

ども、やっしーです。

今夜飲みの約束をしているのに雨が降って来たので行くか行くまいかウジウジ考えている者です。

【昨日の食事】
(朝)卵かけご飯、サンマの缶詰、味噌汁、納豆


(昼)なし


(夜)餃子、炒飯、エビチリ、野菜炒め、とり天、31アイスクリーム

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン

 

体重79.8kg(対前日 -kg)
体脂肪率25.9% (対前日 +%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.4(対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】

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サーティーワンのチョップドチョコレートは激ウマですね!

キングサイズを食べましたがあと2つはいけそうでした(笑)


以上、『2017年4月17日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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