2017年4月24日のダイエット日記
ども、やっしーです。
今日食い過ぎて、ラマーズ法で、呼吸をしながらブログを更新している者です。
【昨日の食事】
（朝）焼きそば
（昼）カップラーメン、ガーリックトースト、マルシンハンバーグ
（夜）青椒肉絲、ご飯、味噌知る、筍の鰹節炒め
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
出先からの更新の為なし
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
※出先からの更新の為なし
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）
内臓脂肪Lv （対前日 ±Lv）
BMI （対前日 ±）
【体重&体脂肪率推移】
なし
今日は食って飲んで限界突破しました。
おやすみなさい(苦)
以上、『2017年4月24日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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