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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月24日のダイエット日記

ども、やっしーです。

今日食い過ぎて、ラマーズ法で、呼吸をしながらブログを更新している者です。

【昨日の食事】
(朝)焼きそば

f:id:yassy410:20170424230307j:image
(昼)カップラーメン、ガーリックトースト、マルシンハンバーグ

 


(夜)青椒肉絲、ご飯、味噌知る、筍の鰹節炒め


【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

出先からの更新の為なし

 

《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン  2,150円

※出先からの更新の為なし

体重kg(対前日 -kg)
体脂肪率% (対前日 +%)
内臓脂肪Lv (対前日 ±Lv)
BMI (対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】

なし

今日は食って飲んで限界突破しました。

おやすみなさい(苦)


以上、『2017年4月24日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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