2017年4月28日のダイエット日記
ども、やっしーです。
ヨーグルトを食べ過ぎて腹がピーピーになっている者です。
【昨日の食事】
(朝)なし
(昼)ビッグマックセット、ナゲット、オレンジジュース、ヨーグルト
(夜)ラーメン、餃子、ビール、ヨーグルト
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
体重80.0kg(対前日 -0.2kg)
体脂肪率26.6% (対前日 -0.6%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.4(対前日 -0.1)
【体重&体脂肪率推移】
昨日は仕事終わりにラーメン、餃子、ビール!
最強の組み合わせですね^ ^
G.Wに向けて着々と肝臓を鍛錬していきたいと思います!
以上、『2017年4月28日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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