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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月28日のダイエット日記

ども、やっしーです。

ヨーグルトを食べ過ぎて腹がピーピーになっている者です。

【昨日の食事】
(朝)なし
(昼)ビッグマックセット、ナゲット、オレンジジュース、ヨーグルト

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(夜)ラーメン、餃子、ビール、ヨーグルト

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン  2,150円

 体重80.0kg(対前日 -0.2kg)
体脂肪率26.6% (対前日 -0.6%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.4(対前日 -0.1)

【体重&体脂肪率推移】

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昨日は仕事終わりにラーメン、餃子、ビール!

最強の組み合わせですね^ ^

 

G.Wに向けて着々と肝臓を鍛錬していきたいと思います!


以上、『2017年4月28日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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