2017年4月30日のダイエット日記
ども、やっしーです。
昨日食べ過ぎて夜中、1時間おきにトイレに行っていた者です。
【昨日の食事】
（朝）サンドイッチ、グレープフルーツジュース
（昼）BBQ
（夜）コメダグラタン、海老カツサンド
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
体重81.5kg（対前日 -0.2kg）
体脂肪率27.2% （対前日 +0.7%）
内臓脂肪13.5Lv （対前日 ±0Lv）
BMI 26.9（対前日 -0.1）
【体重&体脂肪率推移】
昨日は昼間にハニーとBBQに行きました。
G.W明けから本気ダイエットを始めますので、休みの間は好きな物を好きなだけ食べる予定です。
しかし、最近お腹が弱くて困りますね(汗)
以上、『2017年4月30日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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