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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年5月7日のダイエット日記

ども、やっしーです。

太って汗をかいている為か蚊の餌食になっている者です。

【昨日の食事】
(朝)マルシンハンバーグ、目玉焼き、納豆、タケノコ炒め、ご飯、味噌汁、サンマの蒲焼き、ミント水

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(昼)なし


(夜)OUTBACKステーキ300g、ガーリックライス、マッシュポテト、チーズフライ、

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン  2,150円

 体重81.4kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.3% (対前日 +%)

【体重&体脂肪率推移】

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G.Wも今日で終わりですね〜、とみんな言ってますが実は私は10日まで休み(笑)

と言うわけでG.W明けからのダイエットはもう少し先になります(笑)


以上、『2017年5月7日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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