2017年5月7日のダイエット日記
ども、やっしーです。
太って汗をかいている為か蚊の餌食になっている者です。
【昨日の食事】
(朝)マルシンハンバーグ、目玉焼き、納豆、タケノコ炒め、ご飯、味噌汁、サンマの蒲焼き、ミント水
(昼)なし
(夜)OUTBACKステーキ300g、ガーリックライス、マッシュポテト、チーズフライ、
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
体重81.4kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.3% (対前日 +%)
【体重&体脂肪率推移】
G.Wも今日で終わりですね〜、とみんな言ってますが実は私は10日まで休み(笑)
と言うわけでG.W明けからのダイエットはもう少し先になります(笑)
以上、『2017年5月7日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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