メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年5月10日のダイエット日記

ども、やっしーです。

昨晩久々に店呑みし、ボトルを2本も空けてしまった者です。

【昨日の食事】
(朝)イナバのタイカレーイエロー、ご飯

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(昼)なし


(夜)大トロの刺身、チキンソテー、ハマグリ、新ジャガ揚げ、チャーハン、ビール、胡麻焼酎、アイス

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

 

【本日の測定結果】

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《オススメ格安 体組成計》

タニタ フィットスキャン  2,150円 

 体重81.1kg(対前日 +1kg)
体脂肪率27.9% (対前日 +1.7%)

【体重&体脂肪率推移】

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キャンプから帰り、仲間と呑みに出かけました。

G.W最後の呑みと言うこともあり、勢い余ってボトル2本も空けてしまいました。

旨い肴は酒が進んでいけません(汗)

さぁ、いよいよ明日から本気ダイエット再開です!

どこまで痩せるか楽しみです(^。^)


以上、『2017年5月10日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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