メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年5月11日のダイエット日記

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ども、やっしーです。

ダイエット再開に向け、昨晩焼肉を食い納めてきた者です。

【昨日の食事】
(朝)焼きそば、ケンタッキーオリジナルチキン2P

(昼)なし

(夜)焼肉




【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円


体重80.8kg(対前日 -0.3kg)
体脂肪率26.3% (対前日 -1.6%)

【体重&体脂肪率推移】

今日は朝から久しぶりにジムに行ってきました。
そのおかげか昨晩の焼肉の影響もなく体重・体脂肪共に減少しています。

約半年ぶりに行ったジムはマシーンのレイアウトが変わっており時の流れを感じました(笑)

私は今日、生まれ変わりました。
今後の成果に期待して下さい!

以上、『2017年5月11日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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