メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ジムの平日会員をヤメました

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《2017年6月19日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

運動しても痩せないくせに食べた分だけ確実に太る者です。

【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、煮染め、唐揚げ

(昼)おにぎり、プロテイン

(夜)ハンバーグ、ナスとピーマンの味噌炒め、黒糖焼酎の水割り2杯、パスタ、完熟々メロン


【昨日のトレーニングメニュー】
平日会員の為おやすみ

【本日の測定結果】

体重82.5kg(対前日 +1.4kg)
体脂肪率27.1% (対前日 +1.7%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

先日、ジムの平日会員をヤメて一般会員に変更しました。
入会から昨秋までの2年間はマスター会員だったのですが全くジムに行かなくなり平日会員に変更したんですよね。

てゆーか、行かないなら金がもったいないから退会しろよ!とも思ったのですが、ヤメたら二度と行かなくなってしまう恐れがあったので金をドブに捨てつつやる気が出る日をまっていました。

その甲斐あってか、今ではほぼ毎日行っていますが、土日にジムに行けないとどうしてもダラけてしまうので一般会員に変更した次第であります。(変更は7.1より)

ちなみに今日の体重測定結果はブログ開設以来ワーストワンの記録です(泣)

体重増の原因は筋肉がついたと言うことにして、今日の締め括りとさせて頂きます…(~_~;)

以上、『ジムの平日会員をヤメました』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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