メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

デブの宿命 膝痛を克服せよ!

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《2017年6月24日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

大した運動もしないクセに2年間も膝痛に悩まされている者です。

【昨日の食事】
(朝)カツ煮、黒糖焼酎ロック2杯

(昼)おにぎり、からあげクンチーズ

(夜)そぼろ丼、味噌汁

【昨日のトレーニングメニュー】
ヒザの病院の為お休み

【本日の測定結果】


体重80.4kg(対前日 -1.3kg)
体脂肪率26.5% (対前日 +0.5%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日は左膝痛の為、病院にいってきました。
2年間ヒアルロン酸注射による治療を続けて来ましたが一向に良くならない為、最近病院を変えたのです。

先日はレントゲン撮影を行い、昨日はMRIによる撮影を行いました。

人生初のMRIだったのですが工事現場にいるかの様な機械音にビックリしましたが、気が付いたら爆睡していました(笑)

撮影時間は20分位で思った以上に時間がかかりましたね。

膝さえ治ってくれればウォーキングやカーディオマシンをもっと長時間やれるので今回のドクターに期待しています(^。^)

以上、『デブの宿命 膝痛を克服せよ!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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