メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

身体を休めることに抵抗が出てきたらこっちのもの

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《2017年6月25日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ジムに行けなくて珍しくイライラしている者です。

【昨日の食事】
(朝)ゴーヤチャンプルー、ホッケ、黒糖焼酎の水割り2杯

(昼)チョコバリプロテイン

(夜)枝豆、カレー、もやしおひたし

【昨日のトレーニングメニュー】
平日会員の為お休み

【本日の測定結果】

体重81.0kg(対前日 +0.5kg)
体脂肪率26.4% (対前日 ±0%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

今日でジム休み5日目です。

ジムに行けないことによりイライラに似た焦りが芽生え、不思議な感覚にとらわれています。

トレーニングはキツイのですがやる気があるのに環境的に出来ないとなると身体がトレーニングを求めます。

明日の月曜は溜まりに溜まった鬱憤を晴らすが如くしっかりとトレーニングして来たいと思います。

以上、『身体を休めることに抵抗が出てきたらこっちのもの』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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