やばっ！ダメ人間になっちまった… - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

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《2017年9月5日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

1ヶ月前まで毎日トレーニングに励んでいたのが夢の様に感じている者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、ポテサラ

（昼）なし

（夜）ご飯、サンマ、カボチャの煮付け、もやし炒め、ポテサラ、黒糖焼酎の水割り2杯、チョコバリ、ポテチ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重80.0kg（対前日 -0.1kg）
体脂肪率25.6% （対前日 -1.6%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日の休みは引っ越し準備をして昼過ぎからジムに行く…

予定でした、が…(汗)

実際はソファに寝転んでテレビを見ていました(笑)

引っ越しまであと1週間だと言うのに…
ダイエットしてると言うのに…

完全にダメ人間に成り下がってしまった様です(ToT)

しかし…

そんな事もありますよ！

だって人間だもの…（みつを）

と言うワケで心身ともに充実するまで待ちたいと思います(笑)

以上、『やばっ！ダメ人間になっちまった…』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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