明日からジム再開！

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《2017年9月7日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

約1ヶ月ジムをサボり続けた者です。

【昨日の食事】
（朝）納豆カレーライス、ヨーグルト

（昼）ジャム&マーガリンパン

（夜）酒、酒、酒、酒、酒…

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重80.3kg（対前日 -kg）
体脂肪率25.7% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

明日からジム再開します！

肩痛に始まり夏風邪を経て1ヶ月間もジャムを休みました。

ハニーと同棲を始める為、10月一杯でジムを退会することにしました。

と言うワケで残り1ヶ月半、みっちりトレーニングします！

途中引っ越しも挟みますので何かとバタバタすると思いますが10月半ばに予定している宮古島旅行に向けしっかり絞りたいと思います^^

以上、『明日からジム再開！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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