もうダイエット諦めたら?
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《2017年9月10日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
引っ越しを明後日に控えているのに全く荷物の整理が出来ていないグータラ者です。
【昨日の食事】
(朝)炊き込みご飯、豚の生姜焼き
(昼)冷やし中華、炊き込みご飯
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
体重80.0kg(対前日 +0.2kg)
体脂肪率24.6% (対前日 -2.4%)
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【体重&体脂肪率推移】
もう丸1ヶ月ジムをサボっています。
良い習慣を作るのは大変ですが堕落するのはあっと言う間です。
ジムに行こうと思えば行けるのに行かない。
罪悪感に苛まれているのは他ならぬ自分のせいですが人は皆、自分が作り出した状況にもがき、苦しむ習性があります。
ダイエットなんてせずに好きなものを食べ、好きな事だけしていれば幸せになれるはずなのに自身で試練を与え苦しむなんてただのドM野郎ですね^^;
以上、『もうダイエット諦めたら?』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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