自宅ジム準備中

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《2017年9月18日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ハニーのツワリ食であるクラッカーとクッキーを一緒に食べまくっている者です。

【昨日の食事】
（朝）ウィンナーカレー

（昼）コンビニいなり

（夜）お好み焼き、冷奴、発泡酒、黒糖焼酎の水割り1杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重80.6kg（対前日 +0.2kg）
体脂肪率26.3% （対前日 -0.2%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

10月末でジムを退会するので自宅のトレーニング環境を整えています。

準備が整えばお金をかけずにみっちり鍛える事ができます^^

ジワジワと体重が増えてきているのが気になりますが見なかった事にしたいと思います^^;

以上、『自宅ジム準備中』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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