買いすぎ注意!食べ過ぎ注意!
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《2017年9月20日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
ツワリで苦しむハニーの分までご飯を食べてあげている心優しい者です。
【昨日の食事】
(朝)トースト、チーズ、コーンスープ
(昼)コンビニおにぎり、サンドイッチ
(夜)発泡酒、おろしなめ茸、ローストビーフ、ご飯、黒糖焼酎の水割り5杯、お菓子
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重82.0kg(対前日 +0.9kg)
体脂肪率26.7% (対前日 +1.2%)
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【体重&体脂肪率推移】
ハニーのツワリが酷くなってきました。
ちょっと食べては気持ち悪いとベッドで横になる、を繰り返しています。
私は普通に食欲があるので食べまくっていますが2人分を想定して買った食材が食べきれず賞味期限切れの食材がボチボチ出始めています。
これを勿体無いからと無理に食べると絶対太りますから、今回の期限切れは諦めて捨てる事にしました。
※食パンは冷凍しますが。
少しずつ買い物量を減らしてちょうどいい量を見つけて行きたいと思います^^
以上、『買いすぎ注意!食べ過ぎ注意!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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