40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

人生あっちゅ〜間!

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《2017年9月22日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

トレーニングをサボっている罪悪感に押し潰されそうになりながら食事と晩酌を楽しんでいるどMな者です。

【昨日の食事】
(朝)ビスケット、水、ヨーグルト

(昼)チーズバーガー

(夜)ナポリタン、ハッシュポテト、黒糖焼酎の水割り5杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.0kg(対前日 -kg)※前日データなし
体脂肪率26.1% (対前日 +%)※前日データなし

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日は夕方からハニーと産婦人科に行ってきました。

ツワリによる吐き気がひどい為、お薬をもらいにいきました。

したらば…

心音が鳴ってた!!

と、こんな感じで毎日バタバタと時間が過ぎていきます。

そうすると私の食事は当然お粗末になりレトルトの嵐(汗)
※ハニーは雑炊とヨーグルトしか食べられない。

ダイエットブログをやっている手前記事は更新したいのですが内容が脱線気味なので発信者として申し訳ない気分に苛まれています(汗)

と言うわけで内容を少しずつダイエット寄りに戻していきたいと思いますので、お暇な方は引き続きお付き合いの程よろしくお願い致します(笑)

以上、『人生あっちゅ〜間!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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