食いたい食いたい!
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《2017年9月29日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
禁煙と引き換えに常に何か食べたい病を患ってしまった者です。
【昨日の食事】
(朝)ビール、肉じゃが、チーズ、冷奴、ブリの照り焼き、黒糖焼酎の水割り2杯
(昼)ハッシュポテト、唐揚げ、黒糖焼酎の水割り2杯
(夜)ご飯、味噌汁、豚肉の明太子はさみ焼き、キノコとハムの炒め物
※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重80.9kg(対前日 -0.7kg)
体脂肪率25.9% (対前日 -1.0%)
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【体重&体脂肪率推移】
チャンピックスによる禁煙を初めて18日目を迎えました(多分)
薬の効果は絶大で1日40本以上吸っていたタバコをスッパリとヤメられたわけですが、代償として常に何かを食べたい衝動と戦っています。
戦いと言うか食べちゃってるので負けっぱなしなのですが(笑)
トレーニングは全然していませんがあまり体重も増えていないのでかなり油断した状態ですね(汗)
気を抜いたら一気に太るパターンかもしれませんので手遅れになる前にトレーニングの習慣をつけておきたいと思います。
以上、『食いたい食いたい!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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