爆食デー

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《2017年10月7日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

毎朝体重を測定する事に決めたのに2日ともたないで測り忘れるニワトリ並の脳味噌しか持ち合わせていない残念な者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯2杯、サンマ、イワシ、豚ステーキ、味噌汁、きんぴら、梨

（昼）ケンタッキーのフィレサンド、ポテト、オレンジジュース

（夜）焼肉腹一杯！

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
※測定忘れ
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】
※測定忘れの為、グラフ無し

昨日は久々に実家に顔を出しました。

すると朝から豪華な母ご飯が出て来たのでバクバク食べたのですがその後待っていたのは…

庭仕事(*_*)

スコップ片手、いや両手にヒーコラ言いながら頑張ってみました。
※報酬の朝ごはん食べちゃった手前やるしかないっしょ？

格闘する事2時間半…

コレは頑張った(*´Д｀*)

と言うわけでドヤ顔で昼のケンタッキーをパクつきハニーが待つ自宅へと帰宅しました。

夜はハニーのご両親に焼肉をご馳走になり腹がはち切れる程焼肉を食べさせて頂きました(●´ω｀●)

昨日はトレーニング無しでしたが筋トレの10倍はキツイ庭仕事をこなしたので食べる事への罪悪感はゼロでした。

年老いた母に実家の庭は広すぎる様なのでたまには母飯と引き換えに手伝おうと思います^^

以上、『爆食デー』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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