40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

人生楽ありゃ苦もあるさ

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《2017年10月20日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ズボンのボタンが止めにくくなる程腹が出てしまった者です。

【昨日の食事】
(朝)スパゲッティーミートソース

(昼)ウィダーゼリー

(夜)発泡酒、餃子、浅漬け、チーズ、冷奴

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.0kg(対前日 +0.9kg)
体脂肪率27.7% (対前日 +0.5%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日も首痛が治らずトレーニングはなしでした。

ハニーが実家に帰って3日が経過しましたが早いもので明日には帰ってくる予定です。

気ままな一人暮らしも良いですが人生を共に歩むパートナーがいると言うことは人生にハリが出てイイものだなぁと実感しました。

私はバツイチなのですが、前回の時は若かったせいもあり、上述した様な事は思う事はあまりありませんでした。

ダイエットは上手くいかなくとも、人として少しは成長できたのかもしれませんね^^

以上、『人生楽ありゃ苦もあるさ』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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