なんでもない様な事が〜

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《2017年10月24日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

台風が向かっていたので昼間から空を見上げながら酒をかっ喰らっていたワイルドな者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）ツナマヨトースト、シーザーサラダ、ペヤング、発泡酒、黒糖焼酎の水割り、チーズポタージュ

（夜）黒糖焼酎の水割り2杯、ポークピカタ、冷奴、煮物、浅漬け、ご飯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重81.7kg（対前日 +0.8kg）
体脂肪率26.1% （対前日 -1.0%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日も首痛が治らずトレーニングは見送りました。

首痛の原因は思い当たる節があり過ぎて検討もつきませんがとりあえず今日ニトリで新しい枕を買ってきました^^;

まずは１つずつ原因を潰していきたいと思います。

たまに体が不調になると普段のなんでもない様な事が幸せだったと思う…
と言う感じで健康のありがたみが分かってイイですね(笑)

以上、『なんでもない様な事が〜』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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