ションベンが近い(汗) のは歳のせい?
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《2017年11月2日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
どーしても爆食がヤメられず今更本気で悩みはじめた小太りな者です。
【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、焼肉、アジフライ、もやし炒め、冷奴、カボチャの煮付け、ヨーグルト
(昼)なし
バーミヤンにてラーメンと春巻きと梅酒
帰宅後にチョコアイス
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重83.6kg(対前日 +1.6kg)
体脂肪率27.8% (対前日 +0.2%)
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【体重&体脂肪率推移】
最近、歳のせいか寝て1〜2hすると尿意で目が覚めます。
で、また1〜2時間で尿意が…
と、言うわけでオッさんのステータスである『頻尿』をマスターしました(泣)
困った…
ダイエット以前に生活習慣を見直す必要がありそうですね…。
以上、『ションベンが近い(汗) のは歳のせい?』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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