一旦、今の身体晒すか…

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《2017年115日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

どうにも食欲が押さえられず、困りに困ったストレスでさらに爆食してしまっている者です。

【昨日の食事】
（朝）ロールキャベツ、ご飯、塩トマトラーメン

（昼）コロッケパン、チョココロネ

（夜）崎陽軒の焼売弁当、カレー、串カツ、串油淋鶏、サラダ、ビール、発泡酒、芋焼酎の水割り4杯

※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重82.5kg（対前日 +1.1kg）
体脂肪率28.4% （対前日 +0.9%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

う〜ん、困った〜！

禁煙
⬇︎
健康
⬇︎
ご飯がうまい！
⬇︎
太る！

禁煙おそるべし…(笑)

あまりもダイエットの進捗が悪いので、今の無様な身体をブログに晒して心機一転頑張ろうかな、と考えています。

ブログ開設初期以来裸体を晒していないので来週あたり撮影してみますね。

あ、大仏のお面、実家に取りに帰らなきゃ(汗)

以上、『一旦、今の身体晒すか…』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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