明日は絶対やる！

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《2017年11月7日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

3食後、必ずチョコを食べている甘味好きだけど酒飲みな者です。

【昨日の食事】
（朝）雑炊、塩辛、セロリの炒め物、さつま揚げ、パイの実、チョコ棒

（昼）コンビニおにぎり、チョココロネ

（夜）発泡酒、おでん、生姜焼き、チーズ、ピーマン炒め、もやしナムル、ご飯、味噌汁、漬物、パイの実

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
電池が切れて測定出来ず
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

今年1月に買ったタニタのフィットスキャンの電池が切れました。

考えてみれば人生の中でこんなに体重を測ったのは初めての事です。

最初の頃はレコーディングダイエット的な感じで測るだけで痩せた！みたいな日もありましたがこれだけ続けても体重が増えているという事はレコーディングは効果なしと言えるでしょう(笑)

トレーニングサボってましたが明日こそは必ずやりたいと思います！
※プロテインの賞味期限の兼ね合いもあるしね(^^;;

以上、『明日は絶対やる！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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