焼肉はタマラン

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《2017年11月11日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

明日はやるやる詐欺を繰り返して、早2週間が経過しようとしている者です。

【昨日の食事】
（朝）炊き込みご飯、サンマの缶詰、味噌汁、漬物

（昼）愛妻おにぎり

（夜）生ビール、芋焼酎の水割り、牛タン、豚タン、ハラミ、シロコロ、サラダ、ニンニクのオイル焼き、ビビンバ、杏仁豆腐、ジャイアントコーン

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
体重計の電池が切れて測定出来ず
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

昨日はハニーと近所の焼肉屋に行ってきました！

週末だったのでニンニクたっぷり、酒たっぷりで幸せな時間を過ごしお会計は10000円。

ハニーは妊婦の為ノンアルでしたので2人にしてはちょっと食べ過ぎてしまったかな、といった感じですね^^;

ダイエット&筋トレ再開は月曜日以降になりそうですね(汗)

以上、『焼肉はタマラン』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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